ເຫັດ…ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ເຊື່ອເລີຍວ່າຕ້ອງມີຫຼາຍຕໍ່ຫຼາຍຄົນທີ່ມັກກິນເຫັດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫັດເຂັມ, ເຫັດນາງລົມ, ເຫັດຫູໜູ ຫຼືຈະເປັນເຫັດເຟືອງ ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າແຕ່ລະເຫັດໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງແກ່ເຮົາແນ່ ບອກເລີຍວ່າເຫັດແຕ່ລະຊະນິດມີປະໂຫຍດສຸດໆ ໃນມື້ນີ້ທາງ ວາລະສານ ທາເກັດ ເຮົາໄດ້ລວມຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຫັດ 5 ຊະນິດ:

  1. ເຫັດເຟືອງ

ເຫັດເຟືອງຖືວ່າເປັນເຫັດທີ່ສາມາດນຳມາປະກອບອາຫານໄດ້ຫຼາຍເມນູ ແລະ ຍັງຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍ ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຄື: ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ, ບຳລຸງຕັບ, ແກ້ຊ້ຳໃນ ແລະ ນອກຈາກນີ້ຍັງເພີ້ມພູມຄຸ້ມກັນແລະຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດ ສຳຫຼັບທ່ານໃດທີ່ກຳລັງເປັນພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດຄວນທີ່ຈະກິນ.

  1. ເຫັດຫອມ

ຄົນຈີນສ່ວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າ: ເຫັດຫອມ ເປັນຢາອາຍຸວັດທະນະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາຍຸຍືນ ສໍາຄັນເຫັດຊະນິດນີ້ມີວິຕາມິນ D ສູງ ຊ່ວຍບຳລຸງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ, ຊ່ວຍບໍາລຸງໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານອີກດ້ວຍ.

  1. ເຫັດຫູໜູ

ເຫັດຫູໜູມີສັບພະຄຸນ ຊ່ວຍບຳລຸງກະເພາະອາຫານ, ບຳລຸງປອດ, ບຳລຸງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍລະບົບການໝູນວຽນເລືອດໄດ້ດີ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບປວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບແຂ້ວ, ອາການມຶນຊາ ແລະ ລິດສີດວງທະວານໜັກ ເໝາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພາະຊ່ວຍບຳລຸງເມັດເລືອດຂາວໃຫ້ແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ.

  1. ເຫັດນາງລົມ

ເຫັດນາງລົມ ເຮົາຈະຮູ້ຈັກກັນດີ ແລະ ມີປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຫຼຸດອາການອັກເສບຕ່າງໆ ຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ ແລະ ສຳຄັນແມ່ນເຫັດນາງລົມສາມາດຊ່ວຍຢຸດຍັ້ງເຊວມະເຮັງໄດ້ອີກດ້ວຍ.

  1. ເຫັດເຂັມ

ເຫັດຊະນິດນີ້ຈະມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ຄືກັບເຫັດຊະນິດອື່ນ ແລະ ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍບຳລຸງຕັບເຮັດໃຫ້ຕັບແຂງແຮງ ຊ່ວຍຮັກສາກະເພາະອາຫານ ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ສຳຫຼັບທ່ານໃດທີ່ກຳລັງເປັນພະຍາດກະເພາະຄວນຫາມາກິນ.

ເຫັນຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຫັດທີ່ທາງເຮົານຳມາແນະນຳແລ້ວແມ່ນບໍ່ ຢ່າລືມຊອກມາກິນເດີ້ເພາະມັນດີກັບສຸຂະພາບທີ່ສຸດໆ ໄດ້ທັງຄວາມແຊບເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ ແລະ ສຸຂະພາບທີ່ດີຫ່າງໄກພະຍາດຮ້າຍແນ່ນອນ.

ບົດຄວາມແນະນໍາ

ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ